Bieg z tatą

Przyszedł czas na rozprawienie się z nadprogramowymi kilogramami. W tej walce wytaczam najpotężniejsze działo jakim jest bieganie. Dzisiaj pomógł mi tata, któremu pragnę mocno podziękować. Plan jest taki, by w dni wolne od roweru przebiegać min. 10 km. Dzisiaj początek. A zatem do dzieła:)

Dane treningu:

Czas: 0:57:27 h

Dystans: 10 km

Średni puls: 142 bpm

Ocena jakości: 6