Rozjazd przed zawodami

Trening z Panem Jackiem i Markiem. Krótkie rozjechanie przed zawodami. 2 serie interwałowe.

Dane treningu:
Rodzaj treningu: 2gi i 3ci zakres ( 2xTabata)
Czas: 2:05 h
Dystans: 65 km
Średni puls: 130 bpm
Ocena jakości: 8