Wczorajszy trening skończył się około godziny 19:00. Dzisiejszy zaczął się o godzinie 10:00. Z tego powodu organizm nie zdążył się w pełni zregenerować. Było czuć zmęczenie w nogach. Runda Sztum-Malbork-Stare Pole-Dzierzgoń-Waplewo-Stary Targ-Kalwa-Sztum z Panem Jackiem. Wiało dość solidnie. Końcówka treningu w deszczu.
Dane treningu:
Rodzaj treningu: wokół VO2max
Czas: 2:15 h
Dystans: 70 km
Średni puls: 154 bpm
Ocena jakości: 8
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz