Runda odwrotna niż zwykle: Sztum-Biała Góra-Kwidzyn-Sztum, z Panem Jackiem. W przeciwieństwie do dnia wczorajszego, na trasie dość silny wiatr pólnocno-zachodni. Puls niższy, co może być przyczyną regeneracji po wczorajszym treningu lub niewielkim przyrostem formy. W każdym razie coś optymistycznego. W pewnym momencie treningu poczułem siłę w nogach, taką samą jaką mam w szczycie formy. Ten fakt działa bardzo motywacyjnie, i napawa optymizmem na przyszłe treningi.
Dane treningu:
Rodzaj treningu: 4-ty i 5-ty zakres
Dystans: 67 km
Czas: 2:03 h
Średni puls: 154 bpm
Ocena jakości: 9
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz