Kwietniowe wiatry

Trening z Panem Jackiem na trasie Sztum-Ryjewo-Kwidzyn-Biała Góra-Sztum. Na 40-tym kilometrze kapeć. Do Kwidzyna wiało bardzo mocno, a pomimo tego średnia była powyżej 32 km/h. Męczyłem się niemiłosiernie. Puls bardzo wysoki. Może to być spowodowane wzrostem wagi. Po treningu 87,5 kg, a to ok. 10 kg za dużo. Mam nadzieję, że z treningu na trening będzie lepiej.



Dane treningu:
Rodzaj treningu: 5-ty zakres
Dystans: 70 km
Czas: 2:03 h
Średni puls: 167
Ocena jakości: 8