Wielkanocny bieg z tatą

Ciężko było dzisiaj się ruszyć po przepysznym i obfitym śniadaniu wielkanocnym. Na szczęście tata wyciągnął mnie na rozbieganie. Dawno nie biegałem. Kondycja jest fatalna. Każdy kolejny krok sprawiał sporo problemów. Pocieszam się faktem, że na rowerze idzie o niebo lepiej. Po treningu Paris-Roubaix w TV z Panami Jarońskim i Wyrzykowskim:)




Dane treningu:
Rodzaj treningu: wokół VO2max
Dystans: 10 km
Czas: 1:02 h
Średni puls: 163 bpm
Ocena jakości: 8