Robimy kilometry

Trasa Sztum-Kwidzyn-Biała Góra-Sztum z Panem Jackiem. Dzisiaj bez wiatru. Puls wysoki, doszedł ból nóg. Czas by zacząć się zdrowiej odżywiać. Trening bez większej historii. Robienie kondycji nie jest ani łatwe, ani szybkie, ani przyjemne. Pociesza fakt, który przywołał Pan Jacek. W ubiegłym roku o tej porze kilometry robiło się o wiele ciężej. A ja jako ostatni dołączyłem do ekipy w połowie maja po kontuzji. Także teraz trzeba zacisnąć zęby i z pokorą robić kilometry.

Dane treningu:
Rodzaj treningu: 5-ty zakres
Dystans: 70 km
Czas: 2:06 h
Średni puls: 164 bpm
Ocena jakości: 8