Zimny wtorek

Dzisiejszy trening z Panem Jackiem udało się zrealizować pomimo dużego chłodu. Temperatura wokół 0*C plus zimny wiatr to jest kombinacja, której kolarze nie kochają. Są też tacy, którzy w takich warunkach czują się wyśmienicie, ale ze świecą szukać ich w Sztumie. Trasa to runda Sztum-Biała Góra-Korzeniewo-Kwidzyn-Sztum. Raz zrobiłem aspekt siłowy na najcięższym przełożeniu, które mocno poczułem w lewej nodze. Trening z tych cięższych i udanych.

Dane treningu:
Typ treningu: jazda na progu tlenowym
Czas: 2:13 h
Dystans: 65 km
Średni puls: 160 bpm
Ocena jakości: 9