wtorek, 17 kwietnia 2012

Mocne wiatry

Trasa Sztum-Stare Pole-Dzierzgoń-Kalwa-Sztum z Panem Jackiem. Pierwsze kilometry z wiatrem, później już tylko pod.  Puls dzisiaj wyższy, pomimo, że był jeden dzień regeneracyjny. Nie mam pojęcia czym to może być spowodowane. Nogi też odpowiednio słabsze. Mam jeszcze braki w technice pedałowania. W najbliższym wolnym dniu wejdę na trenażer i pokręcę jedną nogą:)



Dane treningu:
Rodzaj treningu: 4-ty i 5-ty zakres
Czas: 2:07 h
Dystans: 67 km
Średni puls: 158 bpm
Ocena jakości: 9
Autor: o

2 komentarze:

obserwator lokalny pisze...

Cześć, od kilku lat interesuje się kolarstwem sam trochę pedałuję raczej rekreacyjnie. Z pewnością jestem laikiem w dziedzinie budowania formy. Nie chciałbym być nie grzeczny ale sam pisałeś 5 dni temu „Robienie kondycji nie jest ani łatwe, ani szybkie, ani przyjemne” wiec zaskoczyło mnie Twoje zdziwienie brakiem kondycji.

17 kwietnia 2012 22:34
Paweł Treć pisze...

Witam, rzeczywiście, kondycji szybko się nie zbuduje. Ale mi bardziej chodziło o odchylenie od normy, którego na dzisiaj nie jestem w stanie zrozumieć. Pozdrawiam

17 kwietnia 2012 22:56

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)