niedziela, 15 kwietnia 2012

Znowu wiatry

Trasa Sztum-Uśnice-Biała Góra-Kwidzyn-Sztum. Złapał nas niewielki deszcz. Czwarty dzień treningowy pod rząd. Noga trochę zmęczona. Jutro dzień wolny. A po treningu Amstel Gold Race z Eurosportem.

Dane treningu:
Rodzaj treningu: wokół VO2max
Dystans: 75 km
Czas: 2:22 h
Średni puls: 154 bpm
Ocena jakości: 8
Autor: o

1 komentarz:

Borys pisze...

a ja zrobilem 100 km solo. trasa do Groombridge . zimno i wietrznie . pierwsze 50 pod wiatr.
przewyzszenie 900m
sr, 29km/h
pozdr. sg

15 kwietnia 2012 18:57

Prześlij komentarz

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)